{"id":266,"date":"2014-04-16T17:48:25","date_gmt":"2014-04-16T17:48:25","guid":{"rendered":"http:\/\/venneravlife.no\/?p=266"},"modified":"2014-04-16T17:50:33","modified_gmt":"2014-04-16T17:50:33","slug":"idrettsdag-pa-rex","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/venneravlife.no\/?p=266","title":{"rendered":"Idrettsdag p\u00e5 Rex"},"content":{"rendered":"<p><em><a href=\"http:\/\/venneravlife.no\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/idrettsdag.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-267\" alt=\"idrettsdag\" src=\"http:\/\/venneravlife.no\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/idrettsdag.jpg\" width=\"174\" height=\"319\" \/><\/a><\/em><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-268 alignright\" alt=\"idrettsdag2\" src=\"http:\/\/venneravlife.no\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/idrettsdag2.jpg\" width=\"300\" height=\"318\" \/><em>Tekst og foto: Solbj\u00f8rg Ileby<\/em><\/p>\n<p>Onsdag 22. januar var det idrettsdag p\u00e5 skolen. Arrangementet var lagt til den uka alle vi i styret + 8 faddere bes\u00f8kte Gambia, og vi hadde en virkelig forn\u00f8yelig dag! Elevene var delt opp i 5 grupper, ca. 60 elever i hver, med 2 l\u00e6rere som coacher og hver av oss 5 i styret som samlende punkt og cheerleaders. Vi ble alle utstyrt med panneb\u00e5nd i hver v\u00e5r farge: gr\u00f8nn, hvit, bl\u00e5, orange og r\u00f8drutet! I sanda var det streket opp l\u00f8pebaner i ytterkant av lekeplassen. S\u00e5 b\u00f6rjade spetakelet!<\/p>\n<p>Stafett var popul\u00e6rt. De sm\u00e5 m\u00e5tte ned i startposisjon, og da fl\u00f8yta l\u00f8d, l\u00f8p de alt de maktet i solsteiken \u00e9n lengde i skoleg\u00e5rden f\u00f8r de vekslet med nestemann \u2013 i alt 4 etapper hver gang. Det var ikke alltid like lett \u00e5 finne rett makker \u00e5 veksle med, og hvorfor skal alle l\u00f8pe i samme retning, s\u00e5 det ut til at noen tenkte. Men p\u00e5 ett eller annet vis kom alle hele banen rundt, noe hadde pensko, noen i sandaler, noen<br \/>\ni sokkelesten, men barbeinte foretrakk de fleste \u00e5 v\u00e6re. Etter hvert som de kom i m\u00e5l, ble alle feiret som vinnere og kastet opp i luften av forn\u00f8yde l\u00e6rere. Dette var den ordentlige stafetten, men \u201dLate for school\u201d-stafetten var minst like underholdende. P\u00e5 startstreken l\u00e5 denne gang en shorts, t-skjorte, sokker og ransel. Da startsignalet gikk, m\u00e5tte de f\u00f8rst kle p\u00e5 seg alt, f\u00e5 ranselen p\u00e5 ryggen og spurte over skoleg\u00e5rden for \u00e5 komme \u201dtidsnok\u201d til skolen! Ungene er fra 4 til 6 \u00e5r, s\u00e5 det \u00e5 kle p\u00e5 seg er en utfordring i seg selv. Ogs\u00e5 her var selvf\u00f8lgelig alle vinnere!<\/p>\n<p>Siste post p\u00e5 programmet denne dagen var lengdehopp. Hoppegropa var myk og full av sand \u2013 det samme var till\u00f8pet. Alle hadde trent p\u00e5 forh\u00e5nd, og teknikkene var<\/p>\n<p>ymse. Noe lignet mest p\u00e5 tresteg, mens andre l\u00f8p ut till\u00f8pet, br\u00e5stoppet p\u00e5 planken og foretok deretter et\u00a0\u201dstille lengdehopp\u201d. Enkelte hadde virkelig f\u00e5tt dreisen p\u00e5 hoppingen, men s\u00e5 var det det \u00e5 falle framover i stedet for bakover i landingen, da! Vi s\u00e5 et stort forbedringspotensial, men idretts- gleden overskygget alt!\u00a0Vel gjennomf\u00f8rt idrettsdag ble avsluttet med middagsmaten Benachin m\/fisk. Det er godt oljet og krydret couscos med stekt fisk til. Det smakte fortreffelig for b\u00e5de liten og stor. Vel bl\u00e5st<br \/>\n!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tekst og foto: Solbj\u00f8rg Ileby Onsdag 22. januar var det idrettsdag p\u00e5 skolen. Arrangementet var lagt til den uka alle vi i styret + 8 faddere bes\u00f8kte Gambia, og vi hadde en virkelig forn\u00f8yelig dag! Elevene var delt opp i 5 grupper, ca. 60 elever i hver, med 2 l\u00e6rere som coacher og hver av [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":{"0":"post-266","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-nyheter","7":"czr-hentry"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/venneravlife.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/266","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/venneravlife.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/venneravlife.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/venneravlife.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/venneravlife.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=266"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/venneravlife.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/266\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":271,"href":"https:\/\/venneravlife.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/266\/revisions\/271"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/venneravlife.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=266"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/venneravlife.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=266"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/venneravlife.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=266"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}